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Title 「空腹」は最高の健康習慣
Title (Reading) ｸｳﾌｸ/ﾜ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｹﾝｺｳ/ｼｭｳｶﾝ
Subtitle ホルミシスが人生を変える
Subtitle (Reading) ﾎﾙﾐｼｽ/ｶﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｵ/ｶｴﾙ
Author 青木／厚∥著
Author (Reading) ｱｵｷ,ｱﾂｼ
Author Introduction 福井医科大学卒業。医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。著書に「「空腹」こそ最強のクスリ」など。
Series ＰＨＰ新書
シリーズ巻次 １４５３
Publisher ＰＨＰ研究所
Publication Date 2026.2
Number of Pages, etc. 217p
Dimensions 18cm
Price \1050
ISBN 978-4-569-86057-2
Content Description １６時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される！　空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。
NDC 9 498.583
NDC 10 498.583
Intended Audience 一般(L)
待機中

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Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181179714 Tamaho
Display医育
498.58 ｱ General Books 　 Checked Out
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